Биография
Меня зовут Айдархан, я персональный тренер. Помогаю людям менять своё тело, становиться сильнее и достигать поставленных целей. За время работы я накопил опыт работы с разными клиентами и имею множество кейсов с результатами в наборе мышечной массы, снижении веса и улучшении физической формы. В работе я делаю упор на индивидуальный подход, грамотную технику, продуманную программу тренировок и контроль прогресса. Для меня важно, чтобы Вы не просто ходили в зал, а понимали, зачем выполняете каждое упражнение и какой результат оно даёт. Не существует универсальной программы, которая подходит всем, поэтому я подбираю нагрузку с учётом Ваших целей, возможностей и уровня подготовки. Также помогаю разобраться с питанием и выстроить режим, который позволит двигаться к результату без хаоса и постоянных срывов. Если Вы давно хотите изменить своё тело, но не знаете, с чего начать, или уже тренируетесь, но не видите прогресса, помогу выстроить чёткий план действий. Ваша цель — моя задача. Напишите мне, расскажите, какого результата хотите добиться, и мы обсудим, как к нему прийти.
Фото тренера
График работы
Хобби и интересы
- Единоборства
- Туризм/походы
- Чтение
- Путешествия
- Музыка
- Чтение, изучение чего то нового, игра на музыкальных инструментах
С какими запросами работает
- Силовой тренинг
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Круговые тренировки
- Выносливость
- Коррекция фигуры
- Трансформация тела
- Функциональный тренинг
- Кроссфит
- Женский фитнес
- Коррекция осанки
- ЛФК
- Кардиотренировки
- Пауэрлифтинг
Достижения
- Участник соревнований
- КМС
- Призёр соревнований
Отзывы клиентов
Тренер Айдархан - просто лучший. Очень долгое время я комплексовала из-за своего веса и телосложения, сидела на вечных диетах, голодании, изнуряла себя тренировками из ютуба, буллемия, срывы, я худела, но потом набирала снова, и так по кругу. Решила попробовать поработать с тренером, к счастью мне попался именно Айдархан. Он выстроил мое питание, сделал план тренировок и рассказал, что именно мне нужно сделать, чтобы добиться желаемого, и чудо свершилось. За несколько месяцев я похудела с 65 до 58, точно не помню сколько времени прошло, потому что просто перестала зацикливаться на весе и стала смотреть на свое телосложение, но точно прошло не больше двух. Сейчас я почти добилась своего желаемого веса, 54, меня устраивает мое телосложение, нет никаких срывов и все благодаря грамотному подходу моего тренера. Спасибо вам большое, Айдархан!
Хороший зал премиум класса, приятно здесь тренироваться ,есть все необходимое Отдельную благодарность хочу выразить своему тренеру Айдархану, грамотный специалист который разбирается в своем деле и помогает точечно мне добиться своей цели
Очень нравится атмосфера в спортзале - чисто, комфортно и всегда приятно приходить на тренировки. Отдельная благодарность тренеру Айдархану за профессионализм, внимание и поддержку. Тренировки проходят эффективно и с хорошим настроением, чувствуется индивидуальный подход и искреннее желание помочь добиться результата. Спасибо за мотивацию и отличную работу!
Хороший зал! Тренер Айдархан четкий тренер объясняет очень хорошо,внимательный,всегда готов помочь.Советую его всем!!!
Дополнительно
Социальные сети
Записаться к Айдархан
Первая тренировка уже изменит ваш подход к фитнесу
