Михаил Осинский

Элит-тренер

Эксперт по Снижение веса, Набор мышечной массы

Почти нет мест

Стаж: 8 лет

Биография

Привет! Меня зовут Михаил, в фитнесе уже 8 лет. За это время через меня прошла куча людей, и те, кто никогда раньше штангу в руках не держал, и те, кто хотел конкретно прокачать форму. Работаю вообще с любым возрастом: ко мне приходят и подростки, и взрослые, и люди постарше, кому важно сохранить здоровье и подвижность суставов. Если говорить про мой личный опыт, то я сам через всё это проходил на практике. Выступал на соревнованиях по народному жиму и забирал первое место в категории до 100 кг. Так что знаю, каково это, пахать на результат. Но для меня фитнес, это не только про железо, сушку и набрать массу. Очень большая часть моей работы связана с реабилитацией и здоровьем. Я помогаю людям восстанавливаться после травм и операций, ставлю на ноги после повреждений, занимаюсь лечебной физкультурой (ЛФК), исправляю осанку и провожу качественную растяжку. Учусь у лучших, чтобы давать людям максимум. Проходил обучение по методу Бубновского, глубоко погружен в ЛФК по системе доктора Лабунца, так же учился в Московской фитнес-академии под личным наставничеством Дмитрия Яшанькина. Короче говоря, ко мне можно идти и за рельефным телом, и за здоровьем спины, и за безопасным восстановлением. На тренировках скучно не будет, и результат точно будет!