Главная›Тренеры›Бекмусаева Айгерим
Бекмусаева Айгерим

Бекмусаева Айгерим

Персональный тренер
Эксперт по Снижение веса, Женский фитнес
★ 5.00(16 отзывов)
Стаж: 3 года

Биография

Меня зовут Айгерим, я фитнес-тренер, помогаю женщинам становиться сильнее, увереннее в себе и улучшать качество жизни через движение и тренировки. Мой подход — это комфортные и эффективные тренировки с учётом индивидуальных особенностей, физической подготовки и целей каждой женщины. Особое внимание уделяю мамам в декрете, помогая им постепенно возвращаться к активности и находить время для себя. Я создаю дружелюбную и поддерживающую атмосферу, в которой каждая клиентка чувствует себя комфортно. Подбираю нагрузку индивидуально, учитывая самочувствие, образ жизни и возможности, чтобы тренировки приносили пользу и удовольствие. Моя цель — помочь женщинам, особенно молодым мамам, восстановить физическую форму, укрепить здоровье, повысить энергию и уверенность в себе. Показать, что даже в период декрета можно заботиться о себе, уделять время своему телу и достигать новых результатов.

Фото тренера

График работы

Понедельник09:00–20:00
Вторник09:00–20:00
Среда09:00–20:00
Четверг09:00–20:00
Пятница09:00–20:00
Суббота09:00–12:00
Воскресенье09:00–12:00

Хобби и интересы

  • Бег
  • Велоспорт
  • Туризм/походы
  • Путешествия
  • Музыка
  • Фотография

С какими запросами работает

  • Коррекция фигуры
  • Снижение веса
  • Набор мышечной массы
  • Силовой тренинг
  • Функциональный тренинг
  • Женский фитнес
  • Подготовка к беременности/после родов
  • Реабилитация после травм
  • Коррекция осанки
  • ЛФК
  • Выносливость

Отзывы клиентов

★★★★★

С Айгерим так легко заниматься,время пролетает просто,а главное с пользой! Тлегко находит подход к клиенту и тренировки в удовольствие уже как 3 месяца 🩷 Благодаря ей я ввела спорт в свою жизнь на постоянной основе с кайфом и чувствую прогресс.

Алсу
★★★★★

Очень довольна! Объясняет всё понятно, не давит, всегда поддерживает. Занятия интересные, не скучно. За это время заметно подтянула форму и стала чувствовать себя лучше. Рекомендую!

Гульнара
★★★★★

Айгерим серьезно отностится к своему делу, работает в удовольствие и на результат, учитывает пожелания клиента

Мариям Хусаинова
★★★★★

Хочу поблагодарить Айгерим за персональные тренировки Она не просто тренирует, а всё подробно и доходчиво объясняет. Благодаря ей я получила столько полезных знаний о физических нагрузках, силовых тренировках и правильном подходе к занятиям. Настоящий профессионал своего дела✊🏻

Айна
★★★★★

Айгерим очень классно тренирует, мне очень нравится. Все чётко объясняет понятливо и доходчиво!!!

Мөлдір
★★★★★

Айгерим очень ответственная, разносторонняя и главное знает свое дело!!! Это тот человек который даст результат и общение!!! очень довольна занятиями!!!

Жулдыз
★★★★★

Занимаюсь с Айгерим уже третью неделю и очень довольна подходом! Она всё чётко и понятно объясняет, подробно рассказывает, какая мышца и как должна работать. Особенно нравится, что тренировки подстраиваются под мои индивидуальные особенности и проблемы. Например, у меня есть проблемы с осанкой, и мы уделяем этому вопросу отдельное, более глубокое внимание. Чувствуется, что Айгерим действительно внимательно относится к технике и моим особенностям. Очень нравится такой подход! 😊

Айжан
★★★★★

Всем рекомендую Айгерим! Всегда вежливая, всегда отзывчивая, всегда приятная. Но и требовательная! Свое дело знает на все 100!

Улболсын
★★★★★

Отличный тренер, следит за техникой выполнения, тренировка проходит легко и продуктивно, принимает во внимание пожелания и цели. Рекомендую

★★★★★

Айгерим лучший тренер, всё объясняет понятно, следит за техникой и всегда помогает, если что-то не получается. На тренировках комфортно, постепенно начинаешь разбираться в упражнениях и чувствовать себя увереннее. Очень рада, что попала именно к ней🥰

Ая
★★★★★

классный тренер, который действительно знает своё дело! индивидуально подбирает упражнения с учетом особенностей и потребностей, уделяет внимание личным запросам и следит за правильностью выполнения упражнений. все объясняет понятно, подходит к работе ответственно и профессионально. чувствуется, что человек действительно заинтересован в результате и заботится о своих клиентах. однозначно рекомендую!🫶

а
★★★★★

Занималась с тренером 1 месяц — результат минус 25 см в замерах! 💪 Очень довольна результатом, тренировками и подходом. Спасибо за мотивацию и профессионализм!

Раушан
★★★★★

Тренер Айгерим очень компетентна и внимательна, очень профессионально подходит к запросу клиента. Тренировки проходят комфортно , мне как к новичку который впервые пришел в зал было очень приятно работать с Айгерим , за почти месяц тренировок я добилась хорошего результата ( -8см в талии). Благодарю Айгерим за то что благодаря ее примеру и советам по технике, питанию , спорт стал частью моей рутины

Анель
★★★★★

Айгерим отличный тренер! Общительная, время быстро пролетает, объясняет все досконально, располагает к себе, приходите к ней, не пожалеете!

Гульзат
★★★★★

Айгерім трейнерім өзіме ұнады оңай түсіндіреді👍🏻өз жұмысына тыйанақты

Құралай
★★★★★

Айгерім өз ісінің маманы👍🏻

Құралай

Дополнительно

Форматы тренировок
Индивидуальные тренировкиСплит (2 чел.)Сплит (3 чел.)Мини-группа (3–5 чел.)Составление программыКонсультацииСопровождение по питанию
С какими клиентами работает
НовичкиБез опытаПосле перерываЛишний вес40+Сидячий образ жизниНизкая подготовка
Стиль общения
Спокойный • Требовательный • Дружелюбный • Тактичный
Языки
Русский (свободно), Казахский (свободно)
записаться

Записаться к Айгерим

Первая тренировка уже изменит ваш подход к фитнесу