Биография
Я специализируюсь на бережном и безопасном женском тренинге. Моя цель — вернуть вам уверенность в себе, подтянутый живот, ровную осанку и приток энергии без изнуряющих прыжков и тяжелых штанг. Мы работаем с глубокими мышцами-стабилизаторами, учитываем особенности женского организма и выстраиваем нагрузки так, чтобы фитнес приносил только радость и легкость. Девиз: «Забота о себе — это про любовь, а не про наказание».
График работы
Понедельник07:00–23:00
Вторник07:00–23:00
Среда07:00–23:00
Четверг07:00–23:00
Пятница07:00–23:00
Суббота09:00–20:00
Воскресенье09:00–20:00
С какими запросами работает
- Функциональный тренинг
- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Силовой тренинг
- Коррекция фигуры
- Трансформация тела
- Растяжка и гибкость
- Реабилитация после травм
- Коррекция осанки
- ЛФК
- Кардиотренировки
- Выносливость
- Круговые тренировки
- Женский фитнес
- Подготовка к беременности/после родов
Работает со сложными клиентами
- Ограничения по нагрузке
- Спина
- Колени
- Плечи
- Осанка
- После операций
- После травм
- Реабилитация
- Ожирение
- Возрастные ограничения
- Хронические ограничения
Работа при наличии медицинского допуска / по согласованию с врачом.
Достижения
- 300+ клиентов — 300+
Отзывы клиентов
Пока нет отзывов — станьте первым!
Дополнительно
Форматы тренировок
Индивидуальные тренировкиОнлайн-тренировкиСплит (2 чел.)Мини-группа (3–5 чел.)КонсультацииСоставление программыСопровождение по питанию
С какими клиентами работает
НовичкиБез опытаПосле перерываЛишний вес40+50+60+ПодросткиСпортсменыЛюбителиСидячий образ жизниНизкая подготовка
Стиль общения
Спокойный • Мотивирующий • Дружелюбный • Энергичный
Языки
Русский (свободно), Казахский (разговорный)
записаться
Записаться к Жанна
Первая тренировка уже изменит ваш подход к фитнесу
